Aklınıza takılanlar

Bir süredir kendinizi iyi hissetmiyorsanız, yaşadıklarınız günlük hayatınızı, ilişkilerinizi ya da işinizi etkiliyorsa veya sadece kendinizi daha iyi anlamak istiyorsanız terapi iyi bir başlangıç olabilir. Terapiye başlamak için “yeterince kötü” hissetmeniz gerekmez.

İlk görüşmede sizi ve sizi terapiye getiren konuları tanımaya çalışıyorum. Ne kadarını anlatmak istediğinize siz karar verirsiniz. Görüşmenin sonunda nasıl bir yol izleyebileceğimizi birlikte konuşuyoruz.

Genellikle haftada bir görüşmeyle ilerliyoruz. Sürecin uzunluğu; ihtiyaçlarınıza, hedeflerinize ve kullanılan yaklaşıma göre değişir. İlerleyişi düzenli olarak birlikte değerlendiriyoruz.

Bunu bilmeniz gerekmiyor. İlk görüşmelerde ihtiyaçlarınızı birlikte değerlendirip size en uygun yaklaşımı ya da yaklaşımların birleşimini öneriyorum.

Psikiyatristler tıp doktorudur ve ilaç tedavisi uygulayabilir. Psikologlar ise ilaç yazmaz; terapi ve psikolojik değerlendirme yoluyla destek olur. Gerekli gördüğüm durumlarda sizi bir psikiyatri uzmanına yönlendirebilir, süreci birlikte yürütebiliriz.

Araştırmalar, pek çok konuda online terapinin yüz yüze görüşmelere benzer sonuçlar verdiğini gösteriyor. Önemli olan, terapötik ilişkinin güven üzerine kurulması ve sizin kendinizi rahat hissedebileceğiniz bir ortamda olmanız.

Görüşmeler güvenli bir görüntülü görüşme uygulaması üzerinden yapılır. Bağlantıyı randevu öncesinde size iletiyorum.

Evet. Seanslarda paylaştıklarınız, yasal zorunluluklar ve sizin ya da bir başkasının hayatının tehlikede olduğu durumlar dışında üçüncü kişilerle paylaşılmaz.

Telaşlanmanıza gerek yok. Bağlantı koparsa tekrar bağlanmayı deniyoruz ve görüşmeye kaldığımız yerden devam ediyoruz.

Evet. Ergenlerle seanslarımı online olarak yürütüyorum. Kendi odalarında, kendi alanlarında konuşmak çoğu ergene güven verir.

Hayır, çocuklarla online görüşme yapmıyorum. Çocuğunuz için destek almak isterseniz randevu formunu doldurabilirsiniz; yüz yüze görüşme seçeneklerini sizinle iletişime geçtiğimde birlikte konuşabiliriz.

18 yaş altı danışanlar için başvurunun ebeveyn ya da yasal vasi tarafından yapılması gerekir. Randevu formunda “Ergen yakınım” ya da “Çocuğum” seçeneğini kullanabilirsiniz.

Randevu formunu doldurmanız yeterli. Size tercih ettiğiniz yoldan, telefon, e-posta ya da WhatsApp ile ulaşıyor ve uygun bir zamanı birlikte belirliyoruz.

Formu doldurduğunuzda size ulaşıyor, ücret ve süreçle ilgili tüm sorularınızı yanıtlıyorum. Dilerseniz doğrudan e-posta ya da WhatsApp üzerinden de sorabilirsiniz.

Planlarınız değişirse, mümkün olduğunca erken haber vermeniz yeterli. İptal ve erteleme koşullarını ilk görüşmede sizinle paylaşıyorum.

Hayır. Randevu formu acil durumlar için uygun değildir. Kendinize ya da bir başkasına zarar verme düşünceniz varsa veya acil bir durumdaysanız lütfen hemen 112'yi arayın ya da en yakın hastanenin acil servisine başvurun.